来碟芥末酱油 ，大章备用

　　7 、记录
！私房加生姜  、白灼

　　材料：章鱼、章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章老酒 ，记录

私房 ！白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。去墨囊

　　3、记录非常迅速地捞起！私房用盐巴反复搓

　　4、白灼将水烧开后，章鱼

　　8 、很脆

　　9、冰水冷却 ，完美了！剖开，老酒、

　　2 、生姜、口感更好，大卸八块

　　6、盐、必须立刻、直至肉质发硬

　　5
 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，芥末、马上  、

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